蔚藍康養

臥床老人因為無法正常活動（dòng），因此消耗（hào）能量更少，所以需要提供充足而有營養（yǎng）的食（shí）物，以滿足他們的營養需求，但又不易致肥，以避免每天的運動量不足而引起的肥胖和動脈硬化等症狀。那麽，臥床老人飲食有哪些注意事項？臥床老人飲食如何護理？今天，蔚藍至善（shàn）康養小編就（jiù）帶大家來（lái）看一下臥床老人飲食的相關（guān）問題。

餐前：

規律飲水：臥床老人飲食每天應保證足量的飲水攝入，可按（àn）體重20~30ml/kg計算，此外，可根據老人的其他情況如精神狀態、體（tǐ）溫等，增減飲（yǐn）水量。

均衡膳食：臥床老人飲食建議在餐（cān）前喝（hē）一杯溫開水，可以（yǐ）幫助消化係統充分收縮，提高消化效率，以避免消化不良。

餐中：

增加食（shí）物種類：臥床老人飲食餐中不僅要攝入營（yíng）養豐富的食物，而且應多樣化，增加食物種類，適當增加柔潤的食物，以增加（jiā）老人的食欲，同時也可以增加老人攝入的營養成分。

增（zēng）加能量：臥床老人飲食每日（rì）宜攝入熱量150-200千卡，多吃富（fù）含油脂的食品，如牛油、奶油、豆油等（děng），以增加熱量及補（bǔ）充食物中的脂肪和（hé）脂肪酸。

調整膳食結構：臥床老人飲食最好少吃肉類，多吃豆製品、澱粉類和蔬菜水果等，減少脂肪攝入量，同時增加纖維的攝入量以（yǐ）促（cù）進腸道蠕動，減（jiǎn）輕便秘（mì）的症狀。

忌食過（guò）熱（rè）或過冷的食物：臥床（chuáng）老人食（shí）物最好注意保持室溫以上，防止食物結塊拗，並防止食物低溫誘發肢體痙攣、冷疼痛等症狀（zhuàng）。

少吃醃、熏、煙等食物：這些食物可降低消化係統的抵抗力，加重腹部負（fù）擔，嚴重者可能出現腹瀉、腹（fù）痛等病症。

補充水分（fèn）：臥床老人若口唇幹裂，口腔、咽（yān）部幹燥等症狀時，是缺水症狀，應及（jí）時補充水分，以軟化（huà）口腔、咽部，有利於嚼消化。

少吃油膩食物：臥床老人飲食（shí）應盡量避免油膩的（de）食物，重點是可以更好的降低體內脂肪的（de）含（hán）量。同時，也應注意控製鹽分的攝（shè）入（rù），以免引起（qǐ）高血壓（yā）等（děng）疾病。

餐後：

供給營養：餐後也可喝一杯溫開水，可以幫助消化係統充分收縮，提高消化效（xiào）率，增進胃腸蠕動，幫助消化吸收。

定時定（dìng）量加餐：為了保證每頓飯都充足營養，建議臥床老人每天定時定（dìng）量的進食。除了正餐（cān）外，還可以安排小吃等（děng），以滿（mǎn）足（zú）老人的營養需求。

好了，以（yǐ）上就是關於臥床老人飲食的相關內容，如果有更多關於養老（lǎo）護理的有關疑問，可以直接聯係蔚藍至善康養，wlky01。