發表時間：2022-09-22 15:10:40 點擊：0
一般來說，80歲以上的老人被稱為高齡老人，這一部分老年人的顯著特征就是：生活自理能（néng）力差（chà）或者（zhě）無法自理；體（tǐ）弱多病，臥床（chuáng）不起；缺乏經濟、醫療和（hé）生活上的幫（bāng）助。鑒於這些原因，高齡老（lǎo）人護理問題就需要引起養老機構和護理人員的重視，那麽高齡（líng）老人護理需要注意什麽（me）？高齡老人如何護理（lǐ）？
1. 安全護理
安（ān）全是護理高齡老人的首要標準，因此在護理過程中，要時刻注意老人的安全問題。
跌倒是（shì）高齡老人最顯著的安全問（wèn）題之一，特別是那些生病或（huò）者行動遲緩的老年人，所（suǒ）以在日常生活中，要盡（jìn）量對老人（rén）的生活（huó）環境（jìng）進行適老化改（gǎi）造，經常活動的區（qū）域家具要盡量少（shǎo），不要堆放雜物，地麵平整，廁所要（yào）安裝（zhuāng）扶手，防止老人（rén）蹲時間（jiān）太長無法（fǎ）站立跌倒。如果老人出現跌倒現象，一定要（yào）及時撥（bō）打急救電話。
燙傷也是（shì）高（gāo）齡老人（rén）經常出現（xiàn）的（de）問題（tí），因（yīn）此屋內要盡量消除危險因素，注意熱水、熱油的（de）使用，沐浴水溫不要過高，以老年人舒服為準，烤燈、電暖氣等放置位置要與老（lǎo）人保持（chí）30厘米以上的位置。
2. 飲食護理
高（gāo）齡老人的飲食要（yào）注意以下幾個方麵：
清淡：不可以吃油膩，辛辣，冰涼的食物，否則會引發高血壓，腹瀉等疾病。
質地（dì）：老人牙口不（bú）好，腸胃消（xiāo）化能力弱，因此（cǐ）飲食一定要軟，不（bú）要給別人吃硬的食物。
速度：不（bú）要催促老年人進食，鼓勵他們細（xì）嚼慢咽，充（chōng）分吸（xī）收營養。
分量：老年人吃飯八分飽就可以，利於延長壽命。
3. 穿衣護理
高齡老人穿衣，要穿寬鬆的衣服，領口等地（dì）方不要太緊，瘦小的衣服會影響血脈流通，使腦部（bù）供血不足，從（cóng）而引（yǐn）發頭暈頭痛等症狀。
鞋（xié）子大小要（yào）合腳，過大會讓老人走（zǒu）路跌倒，過小會引起腳脹，腳腫，雙腳麻木等，另外，鞋底要軟（ruǎn），利於老人平時走路和運動。
4. 運動（dòng）護（hù）理
高齡（líng）老人最好每（měi）天（tiān）都堅持運動半小時左（zuǒ）右，更利於（yú）長期健康（kāng）。
但注意，高齡老人（rén）的運動不要時間太長，力（lì）度過大，可以選擇一些（xiē）力度小的運動，比如散步，太（tài）極，八（bā）段錦等。
每個（gè）人體質不同，運動要以老人不覺得（dé）疲（pí）勞為原則，體質差的老人可以適當減少運動時間和（hé）頻率，或者（zhě）準（zhǔn）備運動（dòng）器具來輔助運動。
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