蔚藍康養

12.14日（rì）小編接到（dào）居委會通知，核算檢查混陽，在當天小編其實並（bìng）沒有（yǒu）感覺不適，也沒有放在心上。
第二天來公司上班，部門領導得知消息，立馬組織（zhī）居家隔離，並且公司提供了一份抗原試劑，回家檢測，前期給了小編（biān）充足的準備時間。
然後（hòu）沒想到的是我陽了，當時真的一點症狀都沒有，一點反應（yīng）都（dōu）沒有（yǒu）。
在檢查出陽性的6個（gè）小時以後，鼻子開始有（yǒu）點發熱，渾身覺得有（yǒu）點（diǎn）冷（lěng），症狀比（bǐ）較輕。

然後晚上（shàng）八點以後體溫度數一度高到39.1C°持續了一個（gè）小時，渾身乏（fá）力，骨頭縫裏麵都感覺疼，有（yǒu）蟲（chóng）子在叮咬，並且頭疼，心跳一下頭就疼一下，把之前覺得新型病毒不過（guò）如此的結論全部推翻（fān）。
但是在（zài）第二天症狀全部減輕，除了咽幹，咽癢，基本沒有別的症狀，那麽我是如何做的呢？
在檢查出陽性的6個小時之中（zhōng），小編喝了大量的水，每2小時喝（hē）1.2L的水，並且在水中（zhōng）添加（jiā）了，金銀花，菊花，荷葉，以及百（bǎi）香果。
荷葉茶的功效主要是具（jù）有降血脂（zhī）、減肥等功效，既能（néng）清（qīng）熱（rè）解暑，又能升發脾陽。
金銀花的功效是疏（shū）散風熱、清熱解毒、解毒止痢的作用，用於改善外感風熱或者溫病初期時身熱、咽（yān）痛口渴等症。

菊（jú）花茶的功效是疏風散熱、清肝明（míng）目、平抑肝陽。
百香（xiāng）果的作用與功效（xiào）主要是對於咽幹口苦，咽炎有治療的（de）作用，緩解失眠有一定的（de）好處，對安眠有一（yī）定的輔助的作用。
這也是小編在查閱資料後才得到（dào）的結論（lùn），其實小編也是屬於“病急亂投醫”，但是小編的媽媽昨晚也是發燒症（zhèng）狀，喝了第二天症狀也是（shì）減輕了。
期間我還在（zài）加濕器中加了花露水，讓房間（jiān）清新一點，呼吸中有一點點涼涼的感覺，非常（cháng）舒服。
體溫度數達到39.1C°的時候，小編（biān）蓋了4床被子，因為（wéi）病毒在40度活不長，盡量配合免疫係統“幹活”，一定要熱到自己受不了，然後逐漸的撤去被子，恢複正常。
除了以上（shàng）的小技巧，保持一（yī）個樂觀（guān）的心態最重要，相信自（zì）己的免疫係統一定可以戰勝病毒（dú），有不舒服，或者混陽的症狀，一（yī）定要及時的檢測，給身體充足的反應時間，提前預防，把抗“疫”的時間提前，做到早預（yù）防。

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